2157章 硬帅的人……不需要化妆修饰(4/10)

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200米整体上。

就是要比100米更加依赖节奏。

当然这里不是说100米就不需要依赖节奏，只是说相当于两个项目对比一下。

200米想要跑出好成绩，对于整个节奏的依赖更多些。

关键在第四步。

米尔斯希望布雷克当身体跑出启动区，进入弯道时，会瞬间将身体向左倾斜3-5度。

比内道选手此时需倾斜8-10度少。

倾斜时不是弯腰，而是通过左侧腰腹肌肉收紧，带动右肩略高于左肩。

形成类似于“单侧绷紧”姿态。

同时左臂摆动幅度缩小。

摆幅约60厘米。

右臂摆幅放大。

约80厘米。

用手臂摆动平衡身体转向。

配合布雷克的强力空间感知的稳定性。

所以布雷克。

从来就不怎么吃启动状态和反应。

他对于自己的纯跑动。

有信心。

数据上也证明了，自己的纯跑动，就是不会不如人。

不管这个人是谁。

即便是叫做博尔特。

也无妨。

弯道切入，才是他要做好的第一步。