2182章 极限交接都不行了吗？那就只能……剑走偏锋了(5/11)

首发：~2182章 极限交接都不行了吗？那就只能……剑走偏锋了

其次就是……

棒体插入阶段。

采取“低幅度快发力”的瞬间推送。

预计当两人距离缩小至5米内时，张培猛准备执行递棒核心动作。

关键是“用最小发力幅度实现最快插入”。

这里需要张培猛做好发力肌群的选择。

以桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌为主要发力肌而非常规的肱二头肌进行。

通过手腕“微下压+前推”的复合动作。

下压幅度仅3cm，前推距离5cm。

使棒尖高速度插入苏神的“8字环”手中。

发力时机也要选择好。

最好选择选择张培猛右脚落地瞬间发力。

支撑腿蹬伸时身体重心最高、最稳定。

此时地面反作用力通过下肢传导至躯干，可抵消递棒时的反作用力，避免身体后仰。

棒体姿态保持也要讲究。

需要接力棒插入过程中，棒尖始终指向接棒手“8字环”的中心。

通过腕关节微调实现，调整幅度不超过3°。

确保棒体与接棒手的“接触点”在掌心正中央。

若偏移至指尖或掌根，可能因摩擦力不足导致滑落。

这还只是传棒者。

接过来的人。

同样不能松懈。

因为速度比平常要更快，那么需要接棒者的握棒确认，使用“瞬时夹紧+压力反馈”。

苏神在棒体入手瞬间，需完成“握棒固定”。

核心是通过肌肉快速收缩形成“刚性夹持”。