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首发:~第554章 泰山教练提前下课了?
“优质蛋白质、膳食纤维以及适量碳水,才是你应该摄入的东西,听见没有?”
苏畅坐在训练凳上,一边揉腿,一边老老实实地点头。
“听见了,饮食一定要自律,不能乱吃,教练说得对。”
嘴上虽然答应得十分痛快,她心里却忍不住嗤之以鼻。
说得倒是挺好听,
不知道的,还真以为你有多以身作则呢!
昨天在陈氏小厨的角落里,水煮肉片吃得一片不剩。
那副样子,可没有半点魔鬼教练的自律风范。
最过分的是,明明自己都吃成那样了,回头还在手机里教育她,一定要管住嘴。
想到这里,苏畅又忍不住翻了个白眼。
要不是自己亲眼看见了,还真被他骗过去了!
“这一组结束,休息一分钟。”
泰山看了眼时间。
“喝两口水,别喝太急,下一组继续。”
听见还有下一组,苏畅脸上的表情顿时垮了下来。
她拿起旁边的水杯,小口喝了起来。
泰山则顺手拿起手机,准备查看计时。
屏幕刚刚亮起,一条抖音推送便跳了出来。
【陈氏小厨今日新品:八十八元一份的减脂餐,到底是不是割韭菜?】
看见陈氏小厨四个字,泰山眉头一皱,立刻点了进去。
视频里,镜头扫过餐盘,
焦香嫩滑的鸡胸肉,翠绿清脆的蔬菜,软糯香甜的紫薯,粒粒分明的杂粮饭,还有那层格外诱人的秘制料汁...
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