天才一秒记住【车毅小说网】地址：https://m.cheyii.cc
首发：~第295章：想要锻炼的姜鑫
听到姜鑫的话，童欣欣点头附和。
见联鑫两位老板态度一致。
青辣椒成员包括另外四人，都纷纷看向了贾乐。
贾乐笑着摇了摇头，无奈道：“那...就听姜鑫的吧。”
姜鑫满意的笑了，然后又对贾乐说道：“别忘了你之前答应过我的事情。”
“什么事？”
姜鑫道：“上次你说的，等你红了，免费帮我们公司产品做代言的事。”
贾乐没好气的看着姜鑫，抬手指道：“看我一直不火，在这挖苦我是吧。”
“怎么可能，我巴不得你火呢，到时候我就有免费的代言了。”姜鑫看了一眼贾乐，夸赞道：“以你现在颜值和形体的状态，别说唱歌了，随便演个短剧也能火。”
短剧？
忽然，姜鑫被对自己说的话给提醒到了。
是啊，可以拍短剧啊。
让贾乐出演。
自己的公司，也可以进军一下娱乐圈。
姜鑫随即摇了摇头。
目标太多，还是稳扎稳打地一个个来吧。
菜上的差不多了，贾乐端起杯子提议共举碰一个。
姜鑫扫了一圈，合着就自己倒得是酒。
其他人居然都是饮料。
没办法，端都端起来了，喝吧。
喝完这一杯，姜鑫随即就换了饮料。
他可没酒瘾。
他太喜欢这种不喝酒的局了。
碰了一杯后，大家陆续动筷。
贾乐和姜鑫边吃边聊，姜鑫对贾乐也请教起了健身方面的知识。
“日常饮食要注意控制。”
贾乐掰着手指头说：“要少油，少糖，少盐，平常有氧和无氧力量训练结合，先无氧再有氧半小时。”
姜鑫像个新兵蛋子似的，眼神清澈的认真听着。
再说到吃的，什么蛋白质，膳食纤维，碳水，肌酸，鱼油，没一个食物的名字。
以及三分化，四分化训练，每周七天要怎么练，包括肩，胸，腹部核心，腿部，贾乐也大致都说了一遍。
像姜鑫这样的身材，只要不偷懒，将增肌和减脂同步进行，一个月就会看到效果。
贾乐觉得自己这样说，姜鑫也消化不了。
现在网上都有教程，贾乐告诉了几个网上博主的名字，让他回去搜一下可以关注看看。
边看边模仿着学习，不懂的可以随时问他。
先不论自己和贾乐之间的关系，就单单看到他现在的这般变化。
他现在不管说什么，姜鑫都信他。
现在天冷了，训练时大多也不怎么出汗。
已经没夏季时训练的那么频繁了。
贾乐近期的强度也降低了不少。
就在两人继续深聊健身方面的知识时，忽然有一个人站起身对姜鑫举杯问道：“姜总，你的本名，到底是叫姜鑫还是姜金啊？”
姜鑫笑着端起杯子站起身，回道：“那还不取决于你喜欢叫什么。”
卖导弹的小男孩提示您：看后求收藏（车毅小说网https://m.cheyii.cc），接着再看更方便。
