第94章 独门武功(1/3)

首发：~第94章 独门武功

张文良带着大家练拳，自然没时间教陈凡。

首先是热身动作。

十几个人排成两排，先把双手搓热，然后盖在脸上轻轻搓揉，从脖子到额头到耳根，再到头顶、胸部、腹部，乃至于后腰、大腿、膝关节、小腿、脚踝。

之后又转到前面，从下往上揉上来，一直回到脸部。

陈凡站在一旁目瞪口呆，这是热身？

不是搓澡？

肖烈文在一旁看他不动，便走过来说道，“这套动作你还没学吧，我来教你。”

为什么叫拒马步？这在古代就是步兵对抗骑兵的功夫，腿上扎着马步，手上拿着长枪，骑兵从对面冲过来，你不仅不能被冲倒，还要挺枪直刺将他挑下马来，这种马步你要是扎不稳，还怎么拿枪刺人刺马？

但是稳过头了，就会变得僵硬、不灵活，这时候就需要用到骑马步。拒马步是对抗马的功夫，骑马步就是降服马的功夫。

听他这么一解释，陈凡终于懂了。

肖烈文闻言一惊，“呀，你怎么知道这是独门武功？”

“你练了一遍热身功，正在打武术基础，开启新的技能，武术：LV1（1/10）”

肖队长一看他这么拼，赶紧将他拦住，“可以了可以了，每次做一两遍就行，没必要多做。”

最重要的是，等老了以后伤病缠身，就知道什么叫苦头。”

肖烈文活动了一番筋骨，满意地点点头，“哎，这就对了。”

随后手里的竹鞭在他手臂上轻轻敲了一下，“手抬起来，往前伸直，双掌要合拢，然后慢慢往回收，放在脖子上。”

咱们先练马步，这马步可有讲究，不是说屁股往下一坐，蹲在那里就是马步，首先你得弄明白，这马步也分两种，一种是拒马步，一种是骑马步。拒马步要‘四平八稳’，两腿一跨，大腿一蹲，四平八稳。

也许动作各有差异，但诀窍都差不多，要是不把热身功练好，一开始就扎马步、练气力，多半会留下暗伤，这辈子都别想有太高的成就。

可要是咱们的战士没几分真本事，咱们凭什么拿步枪去打老美的坦克飞机？