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首发：~第216章 帮帮我！
见儿子这般自信，郑科兴也就不担心了。
“那好，明天一早咱们就去江市给你妹妹报仇！”
郑科兴激动道。
“不用去江市，反正秦家是省城世家，咱们直接拿秦家开刀，让那小子自己送上门来！”
郑浩楠微眯着双眼，瞳孔中一抹凌厉的寒芒闪过。
……说回苏麟。
又经过一晚上的忙碌后，他总算把训练计划全部搞定。
次日一早，他便来到苍龙战队基地。
在基地训练场上，吴犷正在操练着战队的队员们。
“教官好！”
见苏麟过来，所有人立马停下手头训练，异口同声的高喊鞠躬。
“苏先生，是不是训练计划搞定了？”
吴犷搓着手，满脸期待。
“喏，拿去吧！”
苏麟随手递过去一张A4纸。
上面密密麻麻写着训练计划，这就是他用了整整两个晚上制定出来的计划。
吴犷接过大致扫了眼。只是简单看一下，他就被其中内容所震撼到。
苏麟不仅给出了专门用于提升实力的修炼方法，更是制定了一系列体能训练的方案，选择性很高！
“这上面的龙虎炼体决，让他们每个人都抄写一遍，以后就按照上面教的练！”
“能坚持下来的再继续用后面的多种方案，坚持不下来的就可以直接淘汰掉了！”
苏麟叮嘱道。
“苏先生放心，我一定严格按照您的计划监督他们，保证不让你失望！”
吴犷敬了个军礼承诺道。
他作为天苍龙帅，一心想让苍龙战队重回巅峰。
对于他的监督管教能力，苏麟自然是不担心的。“好好操练，有时间我会过来抽查！”
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