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首发：~第306章：天榜第一人（感谢蒋林c99e的连续解封）
看着老婆李晴晴嘴角的笑容，赵旭神色微微一怔。
李晴晴的这个笑容也太古怪了，仿佛吃定了自己一样。
自己哪里做得不对吗？
赵旭百思不得其解。
晚上，赵旭依如往常去公园练功。
在练功的时候，赵旭向孔鲲鹏询问，自己的功力进步到什么地步了？
孔老爷子笑呵呵地一捋长苒说：“进步倒是很大。只是，你还不会将体内的内力引导出来。你师傅以前教你打座练功，为你内力培养打下了很好的基础。只是，你没和他系统的学过功夫。所以，无法将体内的内力引导出来。来，我今天教你一套打座的心法。”
赵旭心里非常高兴，总算不用练鞭子和水笔字了。他学着孔老爷子一样，跳在了一块磨盘大小的磐石上。
公园里的石头，每当有破损。隔一段时间，赵旭就会让韩珉给公园弄一批石头过来。
就听孔老爷子念道：冰寒千古，万物尤静?。
心宜气静，望我独神。
心神合一，气宜相随。
相间若余，万变不惊。
无痴无嗔，无欲无求。
无舍无弃，无为无我。
打座练功，讲究天人合一。实际上是天、地、人合一。三点融为一体！引气、炼气、运气，如此周而复始的循环为一次，反复练习三十六次为小周天，反复练习七十二次为大周天。
功夫讲究，师傅领进门，修行在个人。你的内功心法比较精纯。今天就先练一个小周天，再接着练习鞭法和水笔字，负重晨跑，更是不能间断。
“明白了，老哥！我这就练。”
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