第177章 俯卧撑，仰卧起坐，深蹲(3/5)

首发：~第177章 俯卧撑，仰卧起坐，深蹲

齐石的目标向来不是世俗的江湖。

而是修仙界。

他更是想将武道发扬光大。

“我以前就认为武道并不比修仙弱，现在见到师父你，我就越发有信心的！”

齐石目光中燃烧着熊熊火焰。

“有信心是好事！”

步凡干咳一声，他不想打击齐石奋斗的目标。

毕竟，他说起来不算是真正的习武之人，尽管他拥有武术宗师的身份。

“师父，我想变得更厉害，不知道有什么方法能让我变得和你一样厉害？”

齐石突然站起身，单膝跪地道。

“这个啊！”

步凡有些犹豫，从刚才交流中，齐石如今对武道的理解，只怕并不比他弱多少，甚至有些理论比他强。

毕竟，齐石能拥有如今的实力都是他一点一点悟出来的。

“你想变强也不是没有。”

步凡忽然灵机一动，一本正经道。

“求师父教我！”齐石兴奋了。

“那好，从每天开始做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑十千米。”步凡严肃吩咐道。

“我想问一下什么是俯卧撑，仰卧起坐，深蹲啊？”齐石诺诺的举起手。

“那我做一遍给你看看！”

步凡也不废话，在齐石面前演示了一下俯卧撑，仰卧起坐，深蹲。

“这么简单？”

齐石有些目瞪口呆。