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首发：~356.
12月19号，早上7点，刘秀准点醒来，系统提示映入眼帘。
“已执行无球跑位急停接球投篮模拟训练3小时，已执行三分投篮基本功模拟训练1小时，已执行中距离投篮基本功模拟训练1小时，已执行手套流防守模拟训练1小时16分钟……”
没立刻提取，刘秀看着身旁睡得正香的枕边人，他感觉很特别。
之前也有女人睡在他的身旁，但从不是在他家里的床上。
但他感觉很好，很安稳。
他小心翼翼的起身，去卫生间，洗澡的时候咬着毛巾提取了模拟训练成果。
和平常提取完模拟训练成果后提示‘继续努力’不同，新的系统提示来了！
“恭喜宿主，急停接球投篮已达到NBA合格水平，急停接球投篮评价提升至60。”
“恭喜宿主，急停基本功提升至80（优秀）。”
“恭喜宿主，急停跳投提升至70（良好）。”
“宿主能力评价：84，
运动能力：速度90，力量92，弹跳86，灵活性94，体力91。
基本功：三分72，中投84，上篮92，控球93，传球准度89，转身84，跨步69，翻身79，急停80……
技术：低位背打88，运球后投篮79，行进中加速上篮79，欧洲步69，后仰跳投69，节奏流突破79，体前变向突破81，急停跳投70，急停接球投篮60……”
感谢雷-阿伦老铁的持球和无球两项急停跳投训练方法！
急停接球投篮顺利达到合格水平，连带着急停跳投技术、急停跳投基本功本身都突破了当前的瓶颈达到了更高水平。
除了这个，“手套流”的单防中的压迫抢断脚步、单防对抗脚步进步也很快，反正从佩顿那边的‘治愈’反馈来看，进步肯定比佩顿预计的要快得多得多。
洗完澡出来，刘秀看到安妮-海瑟薇已经开始不穿衣服练瑜伽，原来他刚才醒来的时候，安妮-海瑟薇也已经醒了。
看到这一幕，他哪能忍得了，在安妮-海瑟薇惊呼声中，加入晨练……
此处省略3000字。
刘秀洗了第二次澡，这次是两人一起。
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