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首发:~2304章 新的筋膜线觉醒!这,就是人类最强启动的一步
虽然他经过了一番改进,运用了更多的背部能量。
但这显然还不够,深层能量的运用开发做的不好。
想要更进一步。
这方面绝对不能少。
所以。
十二筋膜链理论的核心是“筋膜连续性”与“整体发力网络”。
是把人体筋膜通过12条相互关联的链条实现全身力量传导与能量整合。
其中手臂线作为连接上肢与躯干、下肢的关键枢纽,并非简单的“前后两链”。
而是由臂前表线、臂前深线、臂后表线、臂后深线四条独立且协同的链条构成。
这四条手臂线以肱骨为中心,呈“双层双向”分布,前侧两条链条主导上肢屈曲、内收与旋前。
后侧两条链条主导伸展、外展与旋后,共同形成“张力平衡系统”,其弹性纤维的形变与张力调控直接决定上肢发力的能量效率,与曲臂起跑的启动需求高度契合。
所以必须要解决这个问题,才能让自己在这里更进一步。
这一点,完全超出了兰迪他们的知识范畴。
毕竟现在这个时代根本就没有人研究过这个东西,苏神就是这个理论的创始人。
他就是,所有。
因此所有的方面都得听他的来,甚至他说什么,他们都得回去仔细的研究和消化。
不然根本就不明白苏神到底在说什么。
这还是因为他们自己就具备极强的运动知识体系的储备。而且加上苏神手把手的指导和帮助攻克难点。不然的话,想要快速吸收这些基本知识。
即便是他们也很难。
手臂链包括四条线——
臂前表线。
解剖构成:起点为胸骨柄、锁骨内侧1/3,胸大肌胸骨部起点、腹外斜肌筋膜,沿肱骨前侧浅层延伸,经肱二头肌、肱肌,向下通过桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌,连接掌腱膜与手指屈肌总腱,最终止于指骨远端掌侧。
功能定位是:浅层张力传导主导链,核心功能是“快速张力储存与爆发性释放”。
那么在曲臂姿态下,该链条通过胸大肌与躯干前侧筋膜的连接,将上肢屈肘产生的张力传递至核心,同时其表层弹性纤维在屈肘时被快速拉伸,形成显著的弹性势能储存效应。
启动时通过肌肉快速收缩与筋膜被动回缩,释放大量动能。
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