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首发:~2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住
起码也要反击。
想到这里,张培猛只能全力加速!
砰砰砰砰砰。
原本自己这里蹬地时,重心会跟着向前“冲“,但为了赶紧上速度。
张培猛靠臀大肌把髋关节向后“拽“。
重心始终落在支撑腿正上方。
每一步落地时前脚掌都能精准踩在跑道的“发力区“。
他的右臀大肌收缩时,能明显看到臀部向内侧收了半寸。
这是臀中肌在配合“纠偏“。
臀大肌负责向前推,臀中肌负责把身体拽回中线,两者一推一拽,步长增加的同时,身体左右晃动幅度始终没超过3厘米。
跑到20米时,他的速度突破了9米/秒,耳边的风声突然变尖,这意味着他开始渐渐进入自己的高速状态。
但他不敢松劲,因为眼角余光里,布雷克的步长好像比他还稳。
他下意识地调整了臀部发力的“节奏“:以前是“每步都全力收缩“,现在改成“两步一发力“。
第一步左臀大肌全力收缩,第二步右臀大肌半力收缩,第三步左臀大肌再全力收缩。
这种“强弱交替“的发力让臀肌有0.1秒的休息时间,避免过早疲劳。
可光是这样还不够。
这么简单就能够改变巨大劣势。
你以为前面的布雷克是吃干饭的吗?
原本硬实力就占据巨大的优势。
更不要说布雷克在这里还有所领悟。
想要拿下来就更加……艰难。
可是这么跑,自己的身体很快就会撑不住,但是做都做了,还有什么办法呢?
硬拼!
张培猛心里内心的想法就是这样。
可在整个过程中,他还是在不经意的调整状态。
尤其是在自己的腿部肌肉开始出现一次疲劳的时候,他开始不自觉的把更多的注意力放到了自己的屁股上。
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