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首发:~2177章 以往的最强优势……没效果了吗?
脚掌蹬地时的地面反作用力极大。
甚至通过跑道的轻微形变能看出……
每一步蹬地都让塑胶跑道向下凹陷3-4毫米,反作用力传导至髋关节时,能推动身体向前加速0.05米/秒。
整个人的感觉就是……
电动小钢炮。
整个人在弯道上流畅无比。
风驰电掣。
虽然长得不高。
但跑得足够快呀。
他已经开始拉开和所有人的差距。
展现绝对的牙买加第一棒能力。
甚至随着极速的展开,应对疲劳开始逐渐出现的时候,就比如当股四头肌出现轻微疲劳时,他就主动增加了“臀部发力比例”。
让自己臀大肌的收缩强度提升20%。
通过髋关节的后伸辅助大腿蹬地。
弥补股四头肌力量的下降。
同时,他的脚踝蹬伸幅度增大:蹬伸时踝关节从12度弯曲增至15度,通过增加脚踝的伸展幅度提升蹬地效率。
手臂摆动的频率略微提升。
通过上肢节奏的加快带动下肢步频。
抵消肌肉疲劳导致的步频下降。
此外,他的落地位置更靠近内侧跑道线,利用跑道倾斜度的增加辅助身体向前,这种“借力发力”减少了肌肉的主动发力负担。
这么多的细微操作。
只能说明。
他的确是把苏神的诸多细节看了看,并且开始融入到自己的跑动中。
即便是看到以前的。
也是大有裨益。
这一点卡特自己的感受是清清楚楚。
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