2177章 以往的最强优势……没效果了吗？(10/20)

首发：~2177章 以往的最强优势……没效果了吗？

的确好强。

可是……

不能着急。

为了维持速度，劳逸开始有意识的增加蹬地发力时间。

支撑时间从0.1秒延长至0.11秒，让股四头肌有更充分的收缩时间，弥补力量的轻微下降。

同时，他的核心收紧强度再次提升：腹直肌的收缩力度比途中跑时增加10%，通过更紧的核心固定躯干，避免因步长缩短导致的重心后移。

他很清楚，这里是顶不住的。

那就干脆先不顶了。

第一棒的巅峰卡特，本来自己就跑不过，这一点要承认。

没什么大不了。

弯道弧顶。

这个时候是是向心力最大的区域——此时跑道的倾斜度达到最大，对选手的身体倾斜控制、发力方向调整要求最高。

劳逸在弧顶处的核心动作是……“倾斜角度的精准提升”。

他将身体倾斜角度从55度增至58度。

左肩下沉幅度增加5厘米。

这一调整刚好匹配弧顶处增大的向心力。

调整过程非常平滑。

通过三步逐步完成倾斜角度的增加。每一步增加1度。

避免因突然调整导致的身体晃动。

此时他的右脚蹬地方向明显“向内偏”。

蹬地时脚掌发力方向与跑道切线呈10度角，通过向内的分力抵抗，同时保证向前的主发力方向不变。

左腿的摆动也随之调整。

摆动时左膝比之前更向内侧靠近身体中线，减少左腿向外摆动时受到的离心力干扰。

核心肌群的“单侧收紧”更明显。

左侧腹斜肌收缩力度比右侧大15%，通过单侧发力拉动躯干向内侧倾斜，同时背阔肌持续拉住左肩。

避免肩部因倾斜过大而“垮塌”。