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首发:~2153章 卧槽!!!铜牌还没拿过就银牌了啊
缓冲时间变长,向前的推进力自然减弱。
她的躯干也开始左右晃动,每一步都像是在消耗多余的能量来稳定身体,原本就不算大的步幅进一步收缩。
其实一直想要调整,但是总是调整的不那么给力。
而且越调整越着急。
幸亏她还是保持着第二,不然肯定心态早就乱了。
奥卡巴雷在直道上保持着稳定的节奏。她的摆臂始终控制在胸前到腰侧的范围内,大臂带动小臂,摆向后时肘部自然伸直,借助背部肌肉的力量将摆臂的惯性传递到髋部,带动步幅稳定扩展。
落地技术依然保持着前脚掌先触地的习惯,脚掌接触地面后迅速滚动到全掌,脚跟只是擦过跑道,几乎不产生缓冲损耗。核心肌群始终保持紧绷,腹部微微收紧,将上下肢的力量牢牢锁在一条直线上。
这样等下即使到了疲劳阶段,身体也可以没有多少晃动,使自己每一步的蹬地都清晰可见臀部肌肉的收缩发力。
如果进入直道的前几步,她还在调整节奏,那现在大长腿的优势已经开始显露。
陈娟摆动腿向前送出去的时候,髋关节打开的幅度比过弯道时大了不少,大腿带着小腿往前探,膝盖的折叠角度保持得很稳定,既不会因为急于发力而折叠过紧,也不会因为放松而显得拖沓。
落地时,前脚掌先接触地面,紧接着脚跟轻轻落下,整个过程衔接得流畅,没有多余的颠簸,足弓像个弹性十足的弹簧,把落地时的冲击力悄悄化解,然后迅速反弹,推动身体向前滑动。
除了奥卡巴雷。
其余人。
这点都做的不如她。
包括弗雷泽。
不是因为弗雷泽的能力不如她。
只是单纯因为弗雷泽太矮了。
没有这么长的身高,没有这么长的腿。
150米。
弗雷泽左肩下沉幅度比弯道末端减少约3度,右肩随之抬高1.5度,躯干旋转角度从弯道时的每步8度降至5度,髋关节在水平面上的横向摆动幅度收窄至8厘米。
此时她的左脚刚过150米标记线,落地时前脚掌与地面的接触角度为68度,支撑时间0.12秒,相较于弯道阶段缩短了0.02秒,足弓缓冲幅度达3厘米,小腿三头肌的收缩速度提升至每秒45厘米,推动身体向前的水平分力……
开始减少。
是的,这其实就是在证明弗雷德累了。
终于开始累了。
到底还是人,不是钢铁铸造。
就算是博尔特用牙买加跑跑跑到这里都会累。
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