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首发：~2312章 传说中的爆发！超四降临
支撑相0.03秒时，你要让自己的膝关节屈曲角度精准控制在140°。
因为在这个数据下，这一角度使你的股四头肌肌腱被拉长3.5%，利用惯性力储存的弹性势能达12J。
屈膝速度的梯度变化也要注意，从着地到最大屈曲，膝关节角度的变化速率呈“先快后慢”梯度。
也就是0-0.02秒内变化40°，0.02-0.03秒内变化10°。
这种节奏使你的惯性力的峰值控制在2500N，减少关节冲击的同时，延长储能时间。
这样你的核心肌群的惯性稳定动作就可以发挥。
这个时候要保持躯干前倾12°的刚性姿势。
这种姿势就让你的身体重心投影点始终位于足掌支撑点前方8cm处。
根据惯性原理，当重心在前的“前馈姿势”可利用直线惯性……减少制动。
水平速度损失从之前的5%降至3%。
能让你的极速变得更加高亢。
这时候，腹横肌的等长收缩，是关键。
支撑相腹横肌的肌电振幅维持在60μV就可以产生200N的轴向压缩力，使骨盆绕垂直轴的旋转幅度控制在1.5°。
这种刚性稳定避免了你的躯干惯性与下肢旋转惯性的冲突，能量损耗进一步。
博尔特想起这些，开始作出以下举动。
前掌内侧先触地。
着地角度的精准控制。
140°标准屈曲角度。
屈膝速度的梯度变化。
躯干前倾12°的刚性姿势。
再辅助腹横肌的等长收缩。
这个时候还没有明显的感觉。
他只是在做身体能量爆炸的准备。
但是他相信米尔斯。
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