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首发：~2149章 新招上线！三维地面反作用力调控术
支撑时间每缩短0.01秒，步频可提升1-2步/分钟。
博尔特巅峰期支撑时间仅0.08秒，这是他实现“步频＋步幅”双优的重要因素之一。
当然和乔伊娜的人类目前极限。
还有差距。
但已经是相当恐怖。
几乎没有几个男性追得上。
在垂直方向上，地面反作用力与重力相互作用。如果运动员能通过合理的技术动作，将蹬地产生的能量转化为向上和向前的动能……
在落地时，通过下肢关节的缓冲，减少能量损失，并为下一次蹬伸储存弹性势能。
那么就理论上可以……
适当的下肢刚度可以减轻着地时的冲击力，降低受伤风险，使足部迅速反弹，利用储存在肌肉和韧带中的弹性能量。
减少能量损失。
提高能量利用效率。
使跑步更加高效。
这是要利用三维地面反作用力优化的第一个方面。
第二个是水平方向与三维地面反作用力的关系：
水平地面反作用力是运动员起跑和加速的主要动力。
在起跑阶段，强大的水平蹬地力使运动员获得较大的加速度。
那到了途中跑阶段。
持续稳定的水平力就有助于维持高速奔跑。
苏神实验室研究表明，水平方向的地面反作用力值及其占地面反作用力的比值与运动速度呈线性关系，水平地面反作用力功率与运动速度呈二次方程关系。
啥意思？
简单点就是——
减少制动！
在着地时，由于着地点往往在重心前方，会产生制动刹车力。
运动员需要通过合理的技术动作，如保持膝关节充分弯曲、着地点靠近重心等，减少制动效应，将更多的能量用于向前推进。
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