2186章 双力整合！再次触及跑步的核心区域(9/12)

首发：~2186章 双力整合！再次触及跑步的核心区域

骨骼受力适应性增强！

处于高原环境，人体骨骼会因低氧刺激而发生一些适应性变化。

成骨细胞活性增加，促使骨骼生长和重塑，骨骼变得更加坚固和致密。

在短跑过程中，更坚固的骨骼能够承受更大的冲击力，使得运动员在蹬地时可以更用力，而不用担心骨骼受伤，从而有利于垂直力和水平分力的提高。

同时，骨骼的这种适应性变化也会影响到肌肉的附着点和杠杆作用，进一步优化肌肉发力的效果，增强垂直方向的力量传递。

垂直力和水平分力联合运用。

神经调节能力改善！

尤其是高原地段，会刺激人体神经系统，使其对肌肉的控制和调节能力得到优化。

使其对肌肉的控制和调节能力得到优化。

神经系统会更加敏锐地感知肌肉的状态和运动需求，从而更精确地控制肌肉的收缩和放松。

那么这会触及到什么方面呢？

对，就是放松。

这可以让苏神进一步进入放松跑。

而前面就说过了，放松跑，才是人类最没有开发出来的超级核武之一。

怎么能做好放松跑。

是未来短跑的一个核心命题。

博尔特就是因为他的放松跑，天下第一。

才造就了他的无敌姿态。

苏神已经明白了。

放松跑，起码就现阶段而言，不是某一种技术和理论就可以达成的。起码就眼下的科学理论体系中，想要达成这一步，需要的是各个方面的突破和前进。

然后利用各个方面的突破和前进带来的效果。

一点一点的突破放松跑的体系。

强化这个核心。

而目前并没有一个方法。

就是可以一直训练放松跑，一直到九十九层心法。