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首发：~2133章 检验成果！她怎么……突然提高了这么多？
也和苏神想的差不多。
通过曲臂摆臂在加速区积累的扭转力和协同作用。
能够使运动员在进入途中跑时获得更高的初始速度。
这种初始速度的提升为途中跑阶段保持较高速度奠定了基础。
并且由于身体已经适应了这种由摆臂扭转力带动的运动模式，在途中跑中可以更轻松地维持速度，减少能量消耗。
陈娟，正在这么做。
虽然还有些生涩。
可只要能做到。
不熟悉可以变成熟悉。
生涩也可以变成不生涩。
只见陈娟肩膀的稳定扭转和手臂的摆动能够带动身体核心肌群的持续激活。
使身体在途中跑中保持挺直且适度前倾的姿态，减少空气阻力。
同时这样也有利于下肢的高效摆动和蹬地，进一步提高跑步效率。
这一步做完后。
弗雷泽也抬头了，她没想到自己居然没有压制陈娟多少。
她今年可不是之前。
状态也是相当好。
启动曲臂起跑可以并驾齐驱，没有多少优势。
难道你加速跑，也能上天啊。
诶。
还真是。
陈娟这里的加速跑。
出乎预料的强大。
弗雷泽都有些没有缓过来。
出现了微微的心里发懵。
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