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首发：~2114章 好了，我准备好了！接下来，就是世界纪录了
长期训练可使神经肌肉的协调性得到提高，增强肌肉的募集能力和收缩效率，让肌肉在摆动过程中更有效地产生力量，同时减少肌肉疲劳的积累，使运动员能在更长时间内保持高强度的运动输出。
这……
正好是苏神的强项对不对。
他这一世，对于肌肉控制和打磨。
可以这么说。
天赋即便是再来一次，他也不能说自己是最好的。
但是对于肌肉的打磨，对于身体的控制。
他可以很有自信的说。
这个世界上。
短跑运动员里面。
没有人能超过自己。
不管你是博尔特还是特尔博。
都一样。
没区别。
这是他用领先了几十年科技结晶融合自己的超级自律，打磨出来的身体。
这里。
他比任何人都有自信。
一步一步走到现在，他比任何人都清楚自己付出了什么。
神经肌肉调节，没有人比我控制的更好！
而神经肌肉调节到位了，那么合适的摆臂技术就能优化能量代谢过程。
就是现在，8字型摆臂可能通过调整身体的运动节奏，使有氧代谢和无氧代谢更好地协同工作，提高能量供应效率。
确保在极速区运动时能量的持续稳定供应。
更不要说摆臂运动与心肺功能密切相关。
8字型摆臂在一定程度上可促进血液循环，增加肺部的通气量。
提高心肺功能的工作效率。
为肌肉运动提供更多的氧气和能量物质，支持运动员在极速区维持较长时间的运动。
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