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首发：~2206章 不可能的可能！还真……更高贵！
如果你启动重心过低，那么重心过低的力学特征就会畸变。
当运动员采用低重心姿势时，股四头肌长头处于过度拉长状态，超出其最佳发力长度区间，肌纤维长度为静息长度的1.2倍时张力最大。
此时肌节内肌动蛋白与肌球蛋白的横桥结合效率下降，导致向心收缩时的功率输出降低，当然前提是你要懂肌肉收缩力学模型。
不然你看起来就是看起来，这是老派经验不可能告诉你的事情。
因为。
他们自己也不知道啊。
其次还有关节角度的力学传导效率问题。
踝关节、膝关节、髋关节的角度构成“动力链传导系统”。
苏神实验室研究表明，启动时膝关节角度在110°-130°区间时，股四头肌与腘绳肌的协同发力效率最高。
重心过低会迫使膝关节角度小于90°，导致股四头肌被迫以“劣势杠杆”状态发力，同时腘绳肌被动拉长，增加膝关节剪切力，降低蹬伸效率。
没错，就是“劣势杠杆”。
这样的杠杆，一定会让你启动效率大幅度下滑。
更别说更加深层还有神经肌肉协调的时间延迟效应问题。
启动阶段的神经传导速度，约70-120m/s，与肌肉反应时约0.1-0.2s构成动作启动的时间瓶颈。
重心过低会引发两种神经肌肉适应障碍。
同时还会引起比如本体感觉信号传导延迟。
因为低位重心时，脊柱胸腰段后凸角度增大，导致躯干本体感受器，如肌梭、高尔基腱器官向中枢传递的体位信号路径延长。
增加脊髓反射的潜伏期。
约延长15-20ms。
以及多关节协同控制难度增加。
低重心姿势要求踝、膝、髋、躯干多关节同时保持稳定，中枢神经系统需协调更多运动单位参与工作。
fMRI研究显示，此时大脑运动皮层激活区域扩大，但神经冲动的空间同步性下降，导致肌群发力的时间差增大，超过50ms即影响爆发力输出。
当然这一波，现在不可能知道。
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