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首发:~2034章 9.72!以闪电之名的回应!!!
可现在苏神减了。
让自己起码上半身看起来瘦了不少。
这在加特林认为就是——苏神出了问题。
不管是伤病还是训练质量,还是因为结婚生活。
肯定是影响了才会这样。
在他的脑海里。
还没有专项肌肉加减法的概念。
所以。
他真的很不理解。
苏神为什么明明看起来小了。
结果极速区反倒是有了突破???
那难道,小日子那种模式才是对的吗?
最终苏神又走上了小日子那边的老路?
要全面轻量化走轻装上阵的路子吗?
当然……不是。
虽然你看起来苏神是在减少体重和肌肉。
但这是基于他已经把自己的肌肉量增到了一定的极限。才开始做针对性的衰减。
如果你一开始就做衰减。
那你永远也不可能打破自己的速度凭证。
很快就会被束缚住。
即便是你再有天赋。
对面的那个所谓17岁高中生神童桐生祥秀,未来就是典型。
这不是多此一举,反而是真正的基于人体的运动学。
苏神增肌到了自然极限后,就完成了肌肉力量基础构建。
这是因为短跑运动中的起跑、加速和冲刺阶段均需要强大的肌肉力量作为支撑。通过增肌训练,尤其是针对下肢的股四头肌、臀大肌以及核心肌群等关键部位,能够显著提高肌肉的横截面积和收缩力量。
这个横截面积和收缩力量,你不增加肌肉量,你很难大幅度提升。这是最快的模式。
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