体坛之重开的苏神

2058章 久违的突破!后程3.40……开了!(9/11)

天才一秒记住【车毅小说网】地址:https://m.cheyii.cc

首发:~2058章 久违的突破!后程3.40……开了!

因为运动员。

就是要出成绩。

再好的东西不能出成绩。

对于这名运动员本身来说。

也等于没意义。

现在已经到了疲劳点,再像前面那样的技术很难再节省,而且光是节省,还不够。

还要……

提高啊。

提高什么?

当然是……

提高能量的传递方式。

八十米过后苏神的着地瞬间变了。

着地瞬间,苏神这时候的前脚掌积极而富有弹性地接触地面。

此时膝关节和踝关节处于适度的屈曲状态,这种屈曲就像一个缓冲弹簧,能够有效地吸收来自地面的冲击力,避免对身体造成过大的震动。

太大震动就会影响身体稳定。

破坏能量传导。

在最后阶段,疲劳度很高了,无法再和前面那样轻易做到运转完美,这时候地面反作用力可达体重的数倍。

所以苏神这里采取通过前脚掌着地及关节的屈曲缓冲,将这股强大的冲击力转化为弹性势能储存起来。

紧接着随后,在蹬伸阶段,储存的弹性势能迅速释放,配合腿部强大的肌肉力量,将身体向前上方有力地推动。

这里需要筋膜系统后表线的支持。

也就是说如果你没有好好开启和训练你的筋膜体系,那你知道了答案也没有用。

之前的技术和训练体系。

就是为了进入巅峰后,可以更好的调动,不至于想要用的时候,临时再去学。

苏神这十年。

可是做好了他一切可以做好的准备。

接着踝关节的快速跖屈、膝关节的伸展以及髋关节的伸展协同发力,形成一个流畅而高效的动力链。

紫锋01提示您:看后求收藏(车毅小说网https://m.cheyii.cc),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

刚想艺考你说我跑了半辈子龙套?
刚想艺考你说我跑了半辈子龙套?
三十八岁,一事无成,鉴于一直在演员这条路上努力,‘龙套逆袭成老戏骨系统’开启!陈瑾看着提前20年开启的老戏骨系统,不禁感叹:谁说这系统老啊,这系统太棒了!“那接下来,我是考北电上戏呢,还是中戏?”本书
榴莲冰淇淋
杀敌爆属性!我靠异能逆袭皇位李道安远伯
杀敌爆属性!我靠异能逆袭皇位李道安远伯
李道重生到大乾王朝成为一名三等伯爵。一场宫廷夜宴中,意外醉酒闯入一座宫殿之中,恰逢此时前世记忆复苏,于是记忆混乱外加醉酒的他坏了宫殿女主人的清白。最后,皇帝大怒,将李道发配至边塞死囚营,想让其死在关外
大和尚o
天崩开局,从死囚营砍到并肩王李道刘夫长
天崩开局,从死囚营砍到并肩王李道刘夫长
李道重生到大乾王朝成为一名三等伯爵。一场宫廷夜宴中,意外醉酒闯入一座宫殿之中,恰逢此时前世记忆复苏,于是记忆混乱外加醉酒的他坏了宫殿女主人的清白。最后,皇帝大怒,将李道发配至边塞死囚营,想让其死在关外
大和尚o
无敌,无敌,这个道士强了亿点
无敌,无敌,这个道士强了亿点
【无敌流】【水泥封心】【日常】【无厘头】“道长,我做什么决定父母都不认可,从小就被打压,一事无成。”李悠:“家里有东西克你,两个。”“道长,退一步海阔天空,香火钱就给我免了吧。”李悠:“今天不干你,我
青山绿改
死囚营:杀敌亿万,我成神了!李道刘夫长
死囚营:杀敌亿万,我成神了!李道刘夫长
李道重生到大乾王朝成为一名三等伯爵。一场宫廷夜宴中,意外醉酒闯入一座宫殿之中,恰逢此时前世记忆复苏,于是记忆混乱外加醉酒的他坏了宫殿女主人的清白。最后,皇帝大怒,将李道发配至边塞死囚营,想让其死在关外
大和尚o