天才一秒记住【车毅小说网】地址：https://m.cheyii.cc
首发：~1980章 爆开14秒！全功率闪电诞生了！！！（万字爆发求票票）
血压升高。
损害自由基。
胰岛素不可控等诸多问题。
更不要说研究表明，高脂肪、高糖分的食物会促进应激激素皮质醇的分泌。
皮质醇是什么？相比搞运动的都稍微知道。
即便是健身的人都想要避免升高。
就不要说职业运动员了。
更不要说还有肌肉将葡萄糖转为能量的效率明显降低，这种变化易导致代谢紊乱。
易疲劳。
高糖食物吃下去意味着血糖会迅速增高，刺激胰岛素大量释放，动员人体快速消耗葡萄糖，血糖又随之剧烈下降，这种血糖值大起大落的波动容易令人感觉疲劳，烦躁。
动脉变窄。
吃快餐会迅速损害动脉。加拿大一项研究显示，让一个完全健康的男人进食一顿高饱和脂肪餐，餐后2小时后，其动脉壁变窄了24%。
甚至注意力不集中。
……
这就是之前二十多年博尔特的饮食结构。
简直是乱七八糟。
他自己都说，自己什么营养师都不信。
这是在他年轻的时候，当然什么都好说，身体的代谢水平，机能水平，各项指标都在一生之中的巅峰。
再说他本来这方面就天赋超人。
自然看起来没问题。
可随着年纪的增长，这也是博尔特为什么身体状态在上一世下滑的在历史级别。运动员里面明显比别人快的原因。
虽然这个下滑对于别人来说依然是极强的境界。
但对于自己来说。
对于同样历史顶级的运动员来说，他在20多岁下滑的速度。
远比其余人更高更快更多。
紫锋01提示您：看后求收藏（车毅小说网https://m.cheyii.cc），接着再看更方便。
