1975章 谢谢你送大礼！纪录能破多少看你的老鲍！(10/12)

首发：~1975章 谢谢你送大礼！纪录能破多少看你的老鲍！

为什么对上苏神……

还是这么的惨淡？

这和他预想的可完全不一样啊。

没为什么。

就是你学的只是苏神以前的跑法。

还是黄金四步。

这样再快也就是这么快。

即便是苏神经过不少调整和完善，把黄金四步启动做到了极致，也就是这样了。

卡特能这样已经是很不错。

的确对得起牙买加起跑机器的说法，就是可惜……

体系太陈旧了啊。

未来。

是黄金三步的时代了啊。

你第四步还在做的腿部继续保持强有力的蹬地动作。

后蹬时，还在做腿部充分伸展，将身体向前推进。

蹬地时还在做，力量主要来自于大腿肌肉的收缩和髋关节的伸展。

人家呢。

已经在第三步全部结束了。

当你还在前摆时，大腿积极向前上方摆动，小腿自然下垂，随着大腿的摆动向前伸展。

还做在脚着地的瞬间，要尽量靠近身体重心的正下方，以减少制动作用，提高跑步效率时。

苏神已经提前开始进入加速的动作中。

简单来说就是……

你还在上个阶段。

人家已经到了下一个。

这就……

尴尬了。