2003章 冬测开始，下一个破十者是谁？(4/8)

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“在我们二沙岛。”

“不比去年差，就等于没进步。”

“没进步就等于落后，就等于变差。”

“哈哈，我可没这么说。”尹华隆其实还是有些羡慕，因为他的职业生涯现在对比文勇毅，差距越来越大。

他也没有勇气和后者一样，当时选择放弃百米，专攻60米。

可能。

这就是他勇敢的收获吧。

“反正我的助理教练席欢迎你。”

“你可拉倒吧。你自己还是个助理教练呢，还敢让我当你的助理教练？”文勇毅说完尹华隆也恢复了心情，道：“那可不是吗？先来后到。”

“我比你先在这个岗位上工作几年，我就是你的前辈。”

“到时候进来可好好和前辈说，尊老爱幼。”

“去你的吧。”文勇毅说完，看到下一个人战胜了起跑器，“砰”的一声，就看到一个人影飞快的窜了出来。

是梁佳宏。

梁佳宏蹲踞于起跑器，宛如蓄势待发的猎豹。发令枪响，他双腿迅猛蹬地，力量从腿部直达地面，双臂快速有力摆动，如同启动的高速引擎。

十米后，梁佳宏步频急剧加快，像上紧了发条般。他的身体适度前倾以减小空气阻力，每一步都能感受到腿部肌肉的强大爆发力，步幅在加速中逐渐稳定，速度呈直线上升。

如火箭升空般气势十足。

这个节奏的稳定性比之前更好了。

去年拿下的前后节奏问题，今年更加纯属，甚至开始用节奏控制来提升整个启动加速的整体性。

不再像以前一样，一股脑就冲出去。

这样更难，更需要控制，也需要花更多的时间去训练。但是只要练出来了，那就可以给你带来更高的上限。

途中跑。

在途中跑阶段，梁佳宏展现出了的精湛技术。他的步伐稳定且富有韵律，腿部动作干净利落。大腿积极前摆带动小腿，后蹬动作扎实，为向前的动力提供坚实支撑。整个身体姿态保持平衡。

甚至让旁边不少的二三线队，大呼小叫。

直呼跑得好看。

这么多年过去，梁佳宏渐渐也从技术很粗糙的类型成为了技术精湛的运动员。原来让他最头疼，也最偷懒的各种衔接，现在也焕然一新，开始让年轻的队员们看着都觉得赏心悦目。

这两年他也经常请教兰迪这个问题。终于在去年完成之后，今年进一步强化。