564章 圣地雏形，一年一度的升档仪式（加更到~求票票~~~）(4/7)

首发：~564章 圣地雏形，一年一度的升档仪式（加更到~求票票~~~）

这些人，没有一个人压得住他。

袁郭强和兰迪他们都在不远处点点头，然后低头在一个表格上画了圈。

30米，文勇毅拉开了其余人两个身位，就算是陈威他们想要努力追上去，都不能缩小分毫。

文勇毅也感觉，真是……爽爆了。

之前自己一直在和苏神前程较劲，就老觉得自己是不是太慢了。

可现在回过头来才发现，现在国内，自己已经是一人之下，万人之上。

甚至他和第三名，直接差了好几个层次。

这后面和他的差距，怕是和自己与苏神一样，难以靠近。

文勇毅这次冲得很猛，或许也是心结打开了，所以这一场还没有进入途中跑，他已经是全面建立了自己的统治性优势。

进入途中跑，文勇毅显然也开始拿出了冬训成功之一的“伸髋高摆扒地”。

至于“弧形扒地”，他还没有完全掌握好，最多只有一个跑起来的隐隐雏形。

但即便是这样，也足够文勇毅，受益良多。

比如他跑途中跑的时候，就明显感觉，自己的力量更足，跑起来更有弹性，而不是以前那种跑起来还没有到体能极限，就已经开始提前腿脚“僵硬”的情况。

加上这次冬训，特意发展了他的弱点，大腿前侧肌群和小腿后侧肌群，这让他运用“伸髋高摆扒地”更加有效率。

周围的教练都在点头，因为他们发现了，不仅仅是文勇毅，其余人其实……

也都开始进入了“伸髋高摆扒地”的状态，这就说明，大家都在这次冬训里面，摒弃掉了以前的“传统脚尖扒地”方式。开始进入真正的科学化国际化符合生物力学化的扒地体系中来。

相比成绩，这些整体的转变，也是袁郭强认为不可忽略的一点。

新旧交替，原本应该是个很激烈很冲突很长时间的过程。

可是因为苏神的到来，因为二沙岛“苏神系”的国内横扫，甚至在国际赛场也斩获荣誉，眼下……包括李青在内的很多著名教练，都发了论文或者是声明，要加入二沙岛这边来学习和取经。

未来二沙岛，可以预见，肯定会成为国内的一个田径圣地。

无数运动和教练，都会过来观摩和学习。

然后把二沙岛的理念和体系，在全国开枝散叶，等到那个时候，就真的是再没有“传统系”一点点的喘息之地了。

要么你就改变，那么，你就准备转行。

没有第二条路。

而苏神在关注的点，除了前面的文勇毅，还有后面的……劳逸。