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首发：~第503章 晨练话身心
但做了一组之后他慢慢找回了感觉，动作逐渐顺畅起来，呼吸也从初醒时的浅促变得深长均匀。
朱十八一边继续着手上的动作，一边开口：“标儿，工作永远做不完。你今天批完了明天还有新的，明天批完了后天还有事情等着你。但身体只有一个，垮了就没了。有了好身体，做事才能事半功倍，才有力气去做更多的事。累了就要歇，困了就要睡，别拿命去换那些奏折。”
他停了一下，接着做了下一个动作：“当太子不是当牛做马，你把自己熬垮了，对大明来说是损失，不是贡献。”
朱标没有说话。
他跟在朱十八身后，做着相同的动作，但肩膀比刚才沉了一些，垂下去幅度不大，但确实在往下偏。
朱十八没有回头，把那套动作做完，收势站直，然后转身看了他一眼。
朱标还站在原地，手垂在两侧，微微攥了一下又松开，像是有什么话想说但又觉得说出来太郑重。
他开口时声音比平时轻了一些：“小叔公，从小到大，没有人跟侄孙说过这种话。父皇期望高，母后也是，朝中大臣更是把大明的未来都压在侄孙身上。侄孙一直觉得不能停，不能辜负任何人。但您每次跟侄孙说这种话，侄孙都会觉得可以松一口气，不用一直绷着。”
他说完停顿了一下，又恢复了平时那种沉稳的语气：“说完了，该吃早饭了。”
转身进屋之后，朱十八站在院子里看着那扇重新合拢的门板，晨光比刚才又亮了一些。
几只麻雀从墙角飞出来落在墙头，抖了抖翅膀上的露水，啾啾叫了两声又飞走了。
朱十八等朱标换好衣裳重新走出来，两人去正堂边的小厅里吃早饭。
顾德让人准备了一锅米粥、几碟酱菜、一碟新蒸的米糕和几块腐乳，都是清淡的本地吃食。
朱标在桌边坐下时神色已经恢复了平日的沉稳从容，像刚才那番话已经被晨光吸收干净了。
他夹了一块米糕尝了一口：“这米糕不错，比应天的松软一些，甜味也淡。”
朱十八也夹了一块尝了尝，确实更绵密一些。
他喝了一口粥，放下碗：“吃完早饭去港口看看。”
朱标点了点头，低头继续吃那碟酱菜配粥。
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