第15章 首发与鸡胸肉(4/4)

首发：~第15章 首发与鸡胸肉

回到家时，林启一推门就闻到了淡淡的饭香。

艾琳娜已经把晚餐摆上了桌。

两人一边吃一边闲聊，气氛倒是轻松。

只是味道谈不上惊艳，甚至有点过于少油少盐。

艾琳娜耸了耸肩，把一张打印好的食谱递给他。

“别嫌弃，这是俱乐部制服组给的。”

“说是专门根据你的身体数据，做出来的健康饮食计划。”

林启低头看了一眼那密密麻麻的配比和克数，又夹了一口盘子里的鸡胸肉。

嚼了两下。

他忽然问道：

“所以，以后一直吃这样的东西？”

艾琳娜点点头，很认真：“至少训练期是这样。”

“高蛋白、低脂、控糖，连进食时间都要卡点。”

林启沉默了两秒，又看了一眼那盘几乎没有油光的鸡胸肉。

“……那夜宵呢？”

艾琳娜抬头看他，语气干脆利落：

“没有夜宵。”

林启轻轻叹了口气，像是做出了某种艰难的决定，又夹了一筷子西兰花。

“行吧！”

艾琳娜见状，莞尔一笑。