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首发：~第30章：四百米障碍，老兵又来送菜了？
虽然现在这身体还没恢复到巅峰，但……
“行。”陆峰点点头，“比。”
“啥？”王老三一愣，他本以为陆峰会拒绝，没想到答应得这么干脆。
“陆峰你别冲动！”李浩在旁边拉他袖子，“你没练过，怎么跟他比？”
“就是，这玩意儿看着简单，其实难得很。”一个老兵也劝，“我第一次跑的时候，从独木桥上掉下来三次。”
陆峰笑了笑，没说话。
赵大刚看着陆峰那平静的眼神，心里忽然涌起一股奇怪的预感——这小子，该不会又藏着什么绝活吧？
“班长，您看？”王老三看向赵大刚。
赵大刚沉吟了一下：“比可以，但注意安全。别逞能，过不去就慢点。”
“放心吧班长！”王老三一拍胸脯，“我有分寸！”
他转头看向陆峰，咧嘴笑了：“那就这么说定了！谁输了谁洗一周衣服！”
“嗯。”陆峰点头——
障碍场起点线前，两人并排站着。
四百米障碍是双人设施，左右两条并行的跑道，每个障碍都是双份，可以同时跑两个人。
王老三活动着手腕脚腕，做着热身动作，嘴里还不忘念叨：“陆峰，待会儿跟紧我啊，看我动作，学着点！”
陆峰没理他，只是静静地看着前方的跑道。
脑子里，十四个障碍的顺序、通过技巧、发力要点，像放电影一样过了一遍。
前世训练时，教官说过一句话：“四百米障碍不是跑出来的，是‘算’出来的——算步子，算节奏，算体力分配。”
他现在就在算。
“各就各位——”担任裁判的二排长拿着秒表走过来。
两人蹲下，做出起跑姿势。
“预备——”
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