第15章：三公里跑，陆峰跑吐了(3/11)

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赵大刚站在一班六个人面前，最后一次交代：

“都听好了，三公里跑，讲究节奏。一开始别冲太猛，中间稳住，最后两百米再冲刺。”

“呼吸要匀，两步一吸，两步一呼。脚掌着地要轻，别砸地。”

“记住，竭尽全力。但也要量力而行，别跑吐了，别跑抽筋了。”

他说着，目光在每个人脸上扫过。

看到李浩时，他点点头：“你练过体育，有底子，争取跑进前面。”

“是！”李浩挺起胸。

看到王海波时，他皱了皱眉：“你……尽力就行。跑不动就走，但别停。”

王海波都快哭了：“班长，我……”

“别废话。”赵大刚打断他，“跑。”

最后，他看向陆峰。

两人目光对上。

赵大刚没说话，只是微微点了点头。

陆峰也点了点头。

“各就各位——”值日排长的声音响起。

新兵们立刻弯腰，做出起跑姿势。

陆峰蹲下来，双手撑地，右腿在前，左腿在后。

这个姿势很标准——前世练过无数次。

但他能感觉到，小腿在微微发抖。

不是紧张，是虚。

“预备——”

新兵们屏住呼吸。

公路上一片寂静，只有风吹过山谷的呜咽声。

“跑！”