- 道君，从蓬莱筑基开始
- 风起山河境，劫动九霄天。江生降生山河大界，入道宗蓬莱，八岁许道、四载识文、六载春秋已天道筑基，恰逢大劫将起，风云汇聚。会四方天骄，斩魍魉鬼神，踏上长生之路，道君已在脚下。是曰：许道蓬莱阁，称尊上清天。
- 临渊今天一定更
天眼风水师王三合
第126章 改善酸性体质(1/3)
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首发：~第126章 改善酸性体质
“改善酸性体质，可以从阴阳两个方面着手。
一是少生产，二是多排出。
体内的酸性物质，主要是糖、脂肪、蛋白质，酒等物质代谢产生的。
少生产，就是减少此类食物的摄入，比如少喝饮料，少吃肉食等等。
多排出，就是增加代谢。
一个是提高代谢效率：早睡觉，能修复机体器官。
二个是增加代谢的量，主要是两个途径。
适量喝水，通过尿液排出。
适量运动，通过汗液排出。”
星辰笑道：“开源节流吗？”
我点点头：“差不多的意思。”
“从一进一出，两个方向着手，是挺好记的。”星辰道。
我沉吟了一下，轻笑道：“记住没有用。
得做到才有用。”
星辰筋筋鼻子，顽皮道：“知道啦！
早睡可能做不到，还是争取运动排酸吧。”
杜乐想了想，又找到了个新问题：“服气辟谷，是什么？”
“呃……这个从哪里开始讲呢？
空气的流动，形成风。
在体内流动，我们称为气。
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