第0747章 指点族人(3/3)

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而方海涛则太稳了，稳到显得有些死板，

一点都像个十九岁的年轻人，所打出来的拳。

好在三人确实是下了功夫的，难怪能升得这么快。

“你们三个要记住，明劲重在放，暗劲重在收。明劲是往外打的，

但往外打之前，要先往里收。收得住，才能放得远。你们收不住，所以放不远。”

方云想了想，走到场中摆开起手势。

动作很简单，就是两手慢慢抬起，与肩同高，然后慢慢落下。

就是这么简单的动作，三人看着，却看出了不一样。

两手抬起来的时候，是整个身体在带着它们抬。

升到与肩同高时，他没停，直接开始落。

落的时候，腰胯又微微下沉，两肘先沉，

然后手腕，然后手指。整个动作圆融无碍，好似行云流水。

他抬头看着三人问：“看懂了吗？这就是有收有放，到了现在，

不要单纯去追求外显的爆发力，而是要注意整合控制，从意，到气，到筋骨。”

他又从起手势开始，从头打了一遍，

一边演练，一边讲解，重点集中在意与力的收放。

方俊杰见机最快，唯恐有遗漏的地方，从头到尾都用手机录了下来。

方云将昨晚特意挑出来的四十余本拳法，

交给方俊杰两人，让他们去找方清松做后续安排。