第439章 狮子吼，破戒刀！(2/6)

首发：~第439章 狮子吼，破戒刀！

“此乃打根基之阶段。”

“需盘坐如钟，调息凝神，意守丹田，直至呼吸绵长，心神安定，杂念不起。”

他缓缓呼吸，气息悠长平稳。

仿佛与周围环境融为一体。

“此阶段关键，在于练出正确的‘息相’。”

凯睁开眼睛，目光扫过认真模仿的僧众。

“何谓‘息相’？”

“即呼吸无声、无结滞、无粗重，出入绵绵，若存若亡。”

“达到此境，方算入门。”

众僧闻言，纷纷尝试调整呼吸。

崖上一时间，只剩下山风与略显粗重的呼吸声。

很快，就有不少僧人，进入“息相”之境。

凯微微点头。

僧人平日，打坐诵经。

狮子吼第一阶段对他们而言，并不难。

“第二阶段，立式吐纳。”

片刻后，凯站起身。

在巨石上稳稳站定。

“待坐功有基，气息稳固，便可转为站立练习。”

他深吸一口气，众人肉眼可见他的胸腔微微鼓起。

随即，他并未大声吼叫，而是从腹部发力。

发出一声短促而低沉的“哈！”音。

这声音并不响亮，却异常沉厚。

仿佛从地底传来，震得近处几名僧人衣袂微动。

“看见了吗？”