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首发：~第222章 自家晚辈
他不爱喝粥，但他胆囊不好，医生建议他多喝粥，能让胆囊休息休息。
涂敬就像接了圣旨，经常监督他早上喝粥。
程青山连口干饭都抢不着。
林芷兰看了程青山一眼，“平常煮粥先用清水浸泡半小时左右，水开后再下米，最好煮好后滴几滴香油，这样会更润。”
涂敬记住，朝李姐道：“李姐，你也记住，我平常没来的时候，你也时不时给首长煮点粥吃。”
程青山苦着脸，“天天喝粥，喝得我嘴巴都淡了。”
林芷兰笑道：“我跟着邻居大姐腌了萝卜干，配白粥一绝，回头我也给你拿点过来。还有海带，到时我教李姐做个凉拌海带丝，平常拿来给你佐粥也行。”
“还是小林好。”程青山瞪了涂敬一眼。
涂敬低头吃饭，当做没听到。
牛肉上火，涂敬专门买的羊肉。
桌上一道清炖羊肉，一道红烧羊排，还有红烧肉，干煸四季豆，确实都是孩子爱吃的。
吃完饭，林芷兰给程青山把脉。
老头恢复得还行，还算听医生的话。
不过林芷兰也没夸他，而是皱眉问道：“最近是没睡好？工作太忙了？”
涂敬看向程青山。
他平常观察的再仔细，也不知道首长睡得怎么样。
程青山从海岛回来，工作量已经尽量减少，那是为什么睡不着？
程青山“啧”了一声，“老人本来就觉少。”
他还嘴硬。
林芷兰没管他，直接朝涂敬道：“首长不是在喝粥吗，你去买点酸枣仁，要炒过的，一点点就行，把它捣碎煮水，滤渣，然后用这个汤煮粥，一个星期吃个三四次，观察看看有没有用。”
酸枣仁，养心安神敛汗，可以用来治疗入睡难、多梦易醒。
关键是它是最温和、最安全的助眠食疗方，程青山完全可以吃。
“行。”涂敬应道。
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