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首发：~第219章 一语点破盲区，全班排队求指点！
“收紧半寸确实能提速，但一旦发力过猛，他那条膀子直接就废了。”
“得先用黑玉膏把韧带养好，再谈调整轨迹。”
李山没说话。
大步冲到陈猛跟前，一把扯过他的右胳膊，手指按在肩肘交界处的暗筋上。
陈猛冷汗唰地冒了出来，整条胳膊剧烈颤抖。
暗伤淤积，韧带脆弱不堪。
他又点了三个弟子的名字。
姜昭昭一个一个说过去。
每说一个，李山的脸就黑一层。
全对。
这些问题他有的看了出来但没找到根源，有的压根就没注意到。
场下的弟子们早就停了训练，围过来竖着耳朵听。
姜昭昭被一群光膀子的壮汉围在中间，丝毫不怯场。
“体修最大的问题，不是力量不够，是不了解自己的身体。”
她站起来，拍了拍裙子上的灰。
“肌肉有两百多个主要群组，每个群组的发力角度、收缩速度、承受极限全不一样。”
“你们天天闷头砸石头举铁桩，跟蒙着眼打拳有什么区别？”
“你个小娃娃。”李山喉结滚了滚，“怎么懂这些要命的门道？”
不怪他震惊。
这帮弟子身上的毛病，都是常年用错误方式死练落下的病根。
隐蔽性极强，连药王谷的长老来把脉都不一定摸得这么准。
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