第274章 有模有样的军训(1/4)

首发：~第274章 有模有样的军训

下午三点半，军体拳。

重锤站在队列前面。

“今天，你们要学第五到第八个动作。”

“第五个，交错侧踹、第六个，外格横勾、第七个，反击勾踢、第八个，转身别臂。”

“现在，所有人跟着我做，我只教一遍。”

他转身开始对每个动作做示范。

交错侧踹——左脚向前跨步，右腿侧踹，身体扭转发力。

外格横勾——力量集中在拳面上，左臂外格挡，右拳横勾。

反击勾踢——转身、勾腿、踢出，三个动作一气呵成。

转身别臂——抓住敌人的手臂，转身、别住、控制。

每个动作教的时候很仔细，这群学生大部分都记了下来。

“好，我教完了，下面你们来！”

“第一个动作，交错侧踹，开始。”

“哈～”

重锤走进队列，一个一个地检查纠正。

有人动作生疏，有人身体不协调，有人转错了方向。

“交错侧踹，不是踢毽子，是腰部发力，不是腿。”

“腿是甩出去的，不是踢出去的。”

龙牙组几人全都下来协助纠正。

差不多后，重锤继续指挥：

“好，第二个动作外格横勾。”