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首发:~第73章 浅川太太的健身指导
星川光一愣。
「系统,这匹配度150%,是什么意思?」
下一秒,一行小字浮现——
【提示:匹配度越高,增幅效果越好。】
【提示:进行卧推时,务必确保姿势正确、有人保护,并选择合适的重量,以避免肩关节或胸肌损伤。】
「原来如此。」
星川光瞬间了然,看样子,平面卧推这个训练,很适合他啊。
“那你之后肯定能找到很多,到时候可要注意身体哦。”
听到星川光说没有,浅川桃乃笑意盈盈,手上摸星川光腹肌的力度,也不禁加大了几分。
“你现在这个姿势不对,得换一下。”
“来。我教你。”
她柔滑的纤手一路上滑,指导着星川光肩部和手部的发力动作。
“……好。”
回过神来的星川光,屏息静气,按照浅川桃乃的指导,改变自己的发力姿势。
“对,就是这样,就是这个姿势,嗯,用力,再用力一点。”
浅川桃乃掩唇轻笑,认真而又细致的观察着星川光的表现,给出自己的评价。
“很好,现在这样好多了,保持这个姿势,试着加大力量,再来几次。”
“这样吗?”
按照浅川桃乃要求做的星川光开口问。
同时在心中默念使用特效锻炼药剂。
下一秒,提示音响起:
【叮,使用成功。】
【恭喜宿主,获得百倍锻炼效果增幅,一天的锻炼效果,约等于普通人一百天。】
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