第111章 一线队的训练(1/2)

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午餐在训练基地的餐厅进行。

营养师为每个球员定制了餐食：鸡胸肉、糙米、蔬菜沙拉、蛋白奶昔……分量精确到克。

“在这里，连吃饭都是训练的一部分。”坐在林凡对面的罗伊斯笑着说道。

“唉！看来我的华国胃要受苦了。”林凡一边切着鸡胸肉，一边吐槽。

“习惯就好，赛季开始后会更严格。客场酒店的自助餐？想都别想，我们会自带厨师和食材。”

“卧槽！这么狠？我还以为只有欧冠决赛那种重要比赛才会那么干呢。”林凡有些咋舌。

一线队跟青年队区别真的太大了。

下午是战术训练。

克洛普和布瓦奇将球员分成两组，开始基础传接球练习。

看似简单，但要求极高：一脚出球，精准传递，不停移动。

“眼睛！抬起头观察！”

“传球要有目的性！不是把球踢出去就行！”

“移动！创造传球角度！”

林凡被分在罗伊斯、莱万、京多安一组。

这些队友的技术水平让他惊叹——他们的传球几乎不用调整，接球时身体已经转向下一个动作方向，跑位精确得像用尺子量过。

“别紧张，林。”京多安在一次配合后对他说。

“你只需要相信自己的直觉。我们知道你能做什么，看过你的比赛。”

“欧冠决赛那两个进球，可不是蒙的。”罗伊斯眨眨眼。

训练逐渐升级到小组对抗。克洛普设置了各种限制条件：两脚触球、只能传地面球、必须在三秒内完成射门……

林凡开始找到节奏。

他的盘带技术在一线队真的不够看，尤其是团队配合的时候更是差劲。

有几次他的跑位和队友的想法不一致，导致传球失误。

“沟通！说话！”克洛普在场边大喊。

“足球不是默剧！告诉队友你想要什么！”

“我的错！”林凡在一次失误后举手示意。

“没关系，继续。”罗伊斯拍拍他，“我们会越来越默契的。”

第一天训练结束，林凡几乎要虚脱。

更衣室里弥漫着汗水和疲惫的气息，但气氛很好。

球员们互相开着玩笑，讨论训练中的细节。

“林，你的变向速度真快。”施梅尔策说。

“下次一对一我可要小心了。”

“你的左脚传中也很准。”

林凡回应道。这不是客套，施梅尔策的传中确实是多特蒙德的重要武器。

冲完澡，林凡准备离开时，克洛普叫住了他。

“林，来我办公室一下。”

克洛普的办公室简洁实用，墙上贴着战术板和各种比赛照片。书架上摆满了足球书籍和分析报告。

“坐。”

克洛普指了指椅子。

“今天感觉怎么样？”

“强度很大，我快累死了。”林凡如实回答。

“不过学到了不少东西。”

“我看过你所有的比赛录像，包括青训队的。”克洛普靠在椅子上。

“你有天赋，技术很好，球商也不错。但一线队是另一个世界。这里每个人都是天才，想要脱颖而出，光有天赋不够。”

林凡点头：“我明白，教练。”

“你在欧冠决赛的表现很出色，但那已经是过去时了。”克洛普继续说道。