第三百五十七章将泡澡进行到底(1/5)

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接下来，林天竟然众人自行训练。

先活动一下身体，让强身剂的药效在体内更好的发挥才是。

次日，林天来到东南武盟基地的第三天。

具体来说应该是两天半。

这天清晨，一共三十五名武者，聚集在场地里面。

待到林天出现，从他们口中又吼出了震耳欲聋的声音。

他们现在对林天已经是佩服的五体投地。

“今天教你们一套动作，这是开发人体极限的。”说到这里林天忽然笑了笑，人体极限？

随便说说就不要当真了，人体是根本没有极限的。

“这动作可以强化你们的身体，拉伸你们的筋脉，记住，动作我只做一遍。”

说着林天来到了众人的中间示范。

他跨出一条腿，然后缓缓抬起，悬在半空。

右手穿过膝盖下方，然后左手向后压。

“做。”

动作成型以后，林天就结束示范，说道。

这个动作挺简单的啊？有啥用啊？

只不过众人做了之后就知道错了。

一道道惨叫声从他们嘴里发出来。

肩膀，手臂，腿弯处传来了阵阵痛疼好。

成型的那么一瞬间，那简直太痛苦了。

根本就坚持不了多久。

什么？你不痛？那就是动作不标准！