从巴黎弃子到三狮队魂

第25章 好哥们陪练(2/3)

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首发:~第25章 好哥们陪练

3. 对抗长传练习(45分钟):在轻微干扰下完成传球,增强实战适应性。

预期提升:长传精准度+25%,传球弧度优化,出脚速度加快。

具体方案:……

严渊仔细阅读着每一项说明,心里已经有了计划。

明天开始,他要在常规训练结束后加练长传,严格按照系统的方案执行。

窗外,霍芬海姆的夜晚依旧安静而平和,但严渊的心里却已经燃起了战意。

三天后,安菲尔德,他必须为自己的欧冠首秀做好准备。

……

欧冠资格赛前的三天训练日,霍芬海姆的训练基地比往常更加忙碌。

清晨的薄雾还未散尽,严渊就已经出现在训练场上,独自进行着热身。

他依旧保持早到的习惯。

纳格尔斯曼站在场边,他同样来的很早,远远地朝严渊点了点头,这是他们之间的默契。

上午的战术课上,助理教练用投影仪反复播放着利物浦的防守漏洞。

严渊坐在第一排,笔记本上密密麻麻记满了箭头和符号。

“他们的边后卫喜欢压上,但转身速度是弱点…”纳格尔斯曼给大伙讲解关于利物浦的一切重点,严渊在阿诺德和罗伯逊的名字下面重重划了两道横线。

下午,队内对抗赛时,严渊被分在主力组,负责右路进攻。

乌特在前场游弋,时不时回头朝他喊:“严,传身后!”

严渊尝试了几次长传转移,有的精准地找到了队友,有的则偏离目标。

长传成功率确实存在问题。

训练结束后,他拦住正准备离开的格纳布里:“塞尔吉,能帮我练会儿长传吗?”

格纳布里正往头上浇矿泉水,闻言甩了甩湿漉漉的头发:

“又练?上午不是练过了?”

“那才十脚传球,再练五十脚。”严渊从球筐里又捞出一个球。

“啊???五十脚?”格纳布里夸张地捂住胸口,“严,你是想谋杀你的队友吗?”

严渊把球夹在腋下,露出狡黠的笑容:“不白练,我教你那个挑球过人。”

格纳布里的眼睛立刻亮了。

他依然对这个动作念念不忘:“就是你在不莱梅比赛时用的那个?小腿一抖,球就从防守队员头顶飞过去那个?”

严渊点头,“对,就是那个,五十脚传球换一个过人招数,划算吧?”

“成交!不过话说前头,要是教不会,那你得请我吃饭,我想吃中餐,你帮我避雷。”格纳布里乐呵呵说道。

“完全没问题。”

两人笑闹着走向空着的半场。

乌特本来已经走到更衣室门口,见状又折返回来,他最近也挺有上进心的。

“严,塞尔吉,你们又要练吗?加我一个?”

于是训练场上出现了有趣的画面,格纳布里和乌特轮流跑到不同位置,严渊则从各个角度送出长传。

乌特和格纳布里偶尔还会指点严渊。

有时是贴地直塞,有时是高空弧线,有时则是带着诡异旋转的斜传。

“严,你这脚法进步也太快了,上场比赛你传的确实不如现在的好。”乌特接住一记精准的四十米长传,惊讶地说道。

“哥们纯自律。”严渊擦了擦汗回答道。

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