第7章 新建议，储备体能！(2/4)

首发：~第7章 新建议，储备体能！

3.折返跑挥拍500次，能提升速度和正反手。

先把这些练好，再谈其他专项。”

下面立刻有人跟帖。

“小吧主认真了？这楼主明显是来搞笑的，你给他建议他也做不到。”

“就是，每天五公里加五百次挥拍？他能坚持三天我直播吃球拍线。”

“楼上的别毒奶，万一楼主真是个狠人呢？”

简单的嘴臭，极致的享受！

姜鸿直接略过嘲讽，盯着小吧主的建议——第一条pass，国内教练水平参差不齐，厉害的他也接触不到，靠系统练得更快。

但后两条很有用。

面板上果然弹出新提示：

【叮！收到建议：每天慢跑五公里，完成奖励：体能点+1，现金100元（是否收录）】

【叮！收到建议：折返跑挥拍练习500次，完成奖励：速度点+2，正手技术点+1，反手技术点+1，现金100元（是否收录）】

【叮！收到建议：拿到1个ATP积分，奖励宝箱一个（是否收录）】

姜鸿挑眉一笑——正反手正是他急需提升的，这两条必须收录。

至于拿ATP积分的建议，宝箱让姜鸿心里面痒痒的。

虽然姜鸿优先收录能够在短时间没完成并且提高自己的建议。

但是还是收录了这条建议，反正有新的建议可以替换，这个建议就当做自己的阶段性目标了。

目前建议栏收了三个训练内容，还有短期目标，还剩下1个空位，但这三项已经够他化身陀螺连轴转了。

不过，姜鸿也似乎已经看到自己技术水平突飞猛进的景象了。

……

天色渐暗，姜鸿起身准备出门。