没点毛病谁学心理学啊

第503章 实物联结建立(2/3)

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首发:~第503章 实物联结建立

他像是条件反射一样开始深呼吸,胸口开始剧烈地起伏。

在几次深呼吸之后,他脸上的红晕渐渐褪去,随后,开始下意识地摩挲手上的椅子。

就听到他喃喃自语道:“绿色的椅子,是塑料椅背和金属支架搭成的,椅背的手感不冰也不热,没有气味,材质较软……”

在第一次的【接地技术】学习之后,最近的几次咨询南祝仁并没有针对南志昊的问题进行太过深入地分析,而是在不断地强化南志昊的【接地技术】熟练度,并且进行升级。

初级的接地技术,实操的过程简单来说就是进行一次【接地动作】,随后进行【5-4-3-2-1技术】寻找周围环境中的感官刺激,达成让精神“落地”的功效。

而南志昊在学习过这么多次之后,已经学会了更进一步的高级【接地技术】——【实物联结建立】。

相比较于初级【接地技术】会让人按照次序广泛地搜寻周围环境中各种感官刺激,【实物联结建立】是让个体针对一个物体,去详尽地搜寻该物体的各类信息。

比如触摸到“苹果”的时候,就包括“红色”、“圆圆的”、“冰凉触感”、“略有重量”、“有带着甜味或者酸味的清香”。

借助对一个自己触手可及的实物的详尽解读,将自己的注意力从混乱中挣脱出来,进而回到当下的现实。

相比较于初级的【接地技术】,这种【实物联结建立】的起效时间更快,操作更加简单,适用情况也更广。

就看到南志昊缓缓地放下手里的椅子,盯了一会,随后鬼使神差地把头伸过去咬了一口:“口感很硬,没有味道……”

也是在这一个动作之后,他的眼睛终于闪过一丝恍若大梦初醒的清明。

牙齿、拳头、肩膀上,各种形式和程度的刺痛席卷而来,而南志昊眼睛里面只有茫然。

他以一种精疲力竭的姿态坐在椅子上,茫然地看着一片狼藉的宿舍,一时间好像不知道接下去该继续干什么了。

突然,他的手机再次震动起来。

嗡——

有新的消息发过来。

【爸爸:男子汉,什么时候放假回家啊?】

【爸爸:妈妈刚刚哭了,她有的时候事情说不清楚,脾气又比较急。你是研究生了,还当过兵,有的时候多和她说几遍就好,不要急,不要钻牛角尖。】

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