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首发:~第332章 复习时间的选取很重要
“艾宾浩斯的实验只是揭示了一种人脑记忆的规律,而后续的科学家们还根据艾宾浩斯的实验结论和数据,又经过了反复的实验。”
“最终,他们在艾宾浩斯的研究基础上,得出了一个能够最大提升记忆效率的复习时间点!”
伴随着南祝仁的话音落下,幻灯片再次切换。
“根据研究,对一个完整的记忆材料,最佳的复习策略是4次复习。”
“第一次复习,在学习的5分钟之后,作为短期回顾。”
“第二次复习,在学习的24小时后。”
“第三次复习,在学习的1周后。”
“第四次复习,在学习的1个月之后!”
“把握这四个时间节点,就能够在花费最少精力、最少时间的前提下,记忆最多的学习材料。”
“由此,可以制定复习时间表,把记忆效率最大化!”
刷——刷——
这一回,几乎全班的学生都抓起了笔,开始记录。
……
艾宾浩斯的记忆策略,全部围绕着“效率”两个字展开。
背书难吗?其实不难。
有闲心的话,今天背了东西,明天再拿出来复习,后天再复习,大后天也是——这样咕噜过去,总能记得住。
但高中生不行,因为高中生每天都有新的东西要学习。
第一天学了新东西,第二天复习;但第二天也要学习新知识,这些新知识又要在第三天复习。
但,第一天学的东西,第三天要不要复习呢?似乎也是要的。
那第四天呢?第三天学的东西是一定要复习的,第一天的呢?第二天、第三天的呢?
第五天又怎么办呢?
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