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首发：~第461章 不会要比试吧？
回到玉尘峰时已是晨光熹微，姜丝踩着薄雪走回湖边小院，心中盘算着之后的修炼安排，
功法和剑术修炼暂且不提，但凡她走在这条修道之路上，这两样便一日都缺不得。
玄清玉雷体初步觉醒，倒是可以寻一部不错的雷法修习，只是姜丝在杜玄禾赠予的瓦片上隐约察觉到天罚之威，不知和雷体是否有什么联系。
符术、丹术，随着修为增长已有些跟不上她的脚步，此次回宗，倒是可以去百艺堂寻一位资深些的前辈学习一二，若能一举达到大师境，日后在外行走便又多了一层倚仗。
再之后，则是对道体的锤炼，
姜丝从不是做无准备之仗的人，那一日收取炼化紫霄神雷时得窥仙颜，雷域仙君遥遥看来的那一眼一直让她耿耿于怀，来日若到结婴那一日，这贼老天保不准要给她一个大大的“惊喜”。
如今皮肉，筋骨和脏腑虽经过五十四道神雷轰击而变的坚韧无比，但姜丝还是觉得不满足，
至于修炼之法......
姜丝晋入金丹境，已能入藏经阁三楼借阅一些品阶不错的法门，其中有一部锻体之法名为三转塑体诀，姜丝将其用贡献点换来后又转赠给同样急需锻体之术的付乾渊，得到的返利功法名为九转涅槃诀！
其共分皮相境、筋骨境、脏腑境三大境界，而每一大境界又分三个小境界，
如皮相境，分练皮、练肉、练腠三步，炼皮境需以雷力劈击体表，以引雷诀炼入体内，待功成时皮肤隐现雷纹，可硬抗法器轰击。
至于这雷力从何而来......
天府灵田中的葫芦藤早先便结出了内蕴雷电的紫皮葫芦，用在此处再适合不过。
筋骨境的修炼需将自身埋入火山灰，引地火蚁群啃噬肌骨，再运转九转涅槃诀所配灵力运转之法加速血肉重生。
事后再以赤阳花汁涂抹伤口，使新肌如金刚绞合。
藏灵山脉囊括千百座峰头，其上死火山足有数座，火山灰并不难寻。
赤阳花虽稀有，但姜丝手握天府灵田，从西回坊市中买回几颗花种后不过半月便已长成，只是涂抹时浑身痒痛难忍，恨不得将皮肉生生挠下一层。
练腠境，需引九天罡风，任风刃切割皮下筋膜，辅之以抻筋拔骨之法维持身形不移半寸。
只是......此法难在需吞服金翅大鹏精血炼化，使体内筋膜间生出金丝秘网，联通周身皮肉。
金翅大鹏，乃是上古灵兽，血脉尊贵，如今罕有踪迹。
这该如何去寻？
姜丝当即寻来一本灵兽血脉衍化全录，金翅大鹏虽难寻，但身具其血脉的金曜鹏却偶有听说，
姜丝当即便将悬赏任务发布至管事殿中的任务堂，她于修炼一事上从不含糊，出手颇为大方，不过十日便有弟子将金曜鹏精血奉上，
那弟子姜丝倒也熟悉，正是曾有过数面之缘的外门弟子周筌。
姜丝将储存精血的玉瓶接过时，周筌双目眨也不眨的瞧着面前年轻的真人，察觉到姜丝目光投来，又慌忙垂下脑袋，
姜丝能感觉到她炼气圆满的境界十分稳当，其中一两分气息的颓靡大概也是因为此次和金曜鹏交手受了不轻的伤。
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