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首发:~第20章 正步训练偷懒
这对易峰来说没有什么难度,他本来就会。
接下来几天,训练的是正步走,算是个人队列动作中的难点。
正步走一般是用于阅兵式中,踢正步可以很好的展现我军军威和战士士气。
训练的时候,同样按照分解动作,连贯动作两种。
本周剩下四天,全部是用来训练正步走的分解动作。
正步走有三快:踢腿快,摆臂快,脚落地快。
两稳:踢腿到位稳,脚落地稳。
一协调:闭腿协调一样。
和齐步走的摆臂一样,正步走的摆臂高度和踢腿高度,要求全班保持一致。
不管你个高个矮,腿长臂短,全班的标准是一样的,班长还会拉背包带来测量高度。
易峰有成年人的耐力毅力,身体素质也达到了同龄人的基本水准。
做起正步动作来,很有气势。
可是在踢正步的时候出了问题。
踢正步要求落脚快,砸地有坑。
原来的部队这将近一个月里,他有种感觉,似乎自己在长个。
长个是好事,但是由于补钙不充分,他脚底板用力砸地的时候,会有一些疼。
时间久了,脚底板的疼痛感更加剧烈。
易峰刚想跟班长报告,休息下,
队伍中间的柳冬冬,先一步提出了同样的请求。
“班长,我这脚砸地太疼了,能不能休息一下?”
六班长眼一瞪,呵斥他,“当兵快一个月了,不知道队列里说话先打报告?”
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