第1578章 少妢，这次非常好(1/3)

首发：~第1578章 少妢，这次非常好

“接下来是蹬踹。”陈浩等她练熟了甩包，又开始教下一个动作，“你刚才踢得太高了，而且是用脚尖，容易伤到自己，也没力量。

应该踢对方的小腿正面或者膝盖侧面，用脚底板或者脚侧缘发力。”

他做了一个侧身踹踢的动作，稳准狠，一看就是练过的。

“你看，重心要稳，支撑腿微屈，发力腿快速弹出，快踢快收。”他分解着动作。

蔡少妢试着踢了一下，身体晃了晃。

“重心，注意重心。”陈浩再次上前，这次，他的手轻轻按在了她的腰侧，另一只手托了一下她发力腿的膝盖下方，帮她调整姿势，“侧身，重心压低，踢的时候腰腹要绷住劲。”

他的手指隔着薄薄的戏服，热度清晰地传递过来。

蔡少妢的脸颊不由自主地开始发烫，心跳加速。

她能闻到他身上淡淡的皂角清香混合着一点烟草味。

她强迫自己集中精神在他的话上，但身体的反应却难以控制。

“对，就这样保持住，踢！”陈浩的声音在她耳边响起。

蔡少妢下意识地按照他调整好的姿势踢出一脚。

“很好！

这次像样了！”陈浩放开手，再次退后，仿佛刚才的肢体接触再自然不过，“记住这个发力感和平衡感。

挣扎的时候，动作不需要多好看，但要真实，要有力度。”

他又指导了最后一个挣脱的动作，同样是先示范，再细致讲解，在她不得要领时，会很自然地用手辅助纠正一下姿势，点到即止，毫不逾矩。

他的指导专业、耐心、且极其有效。

短短十几分钟的休息时间，蔡少妢感觉比自己琢磨半天进步都快。