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首发：~第838章 吹一辈子
李柏的恢复情况远比外界知晓的还要好。
在他来毓岛体育训练中心之前，李柏其实已经在家里自己循序渐进地练了五天。
总的来说，他的状态恢复得不错，就是体力还需要慢慢积累，才能打通原有的上限。
毕竟他流了那么多的血，也有那么长的时间没有训练和比赛。
别说保持状态，李柏上称都胖了近十斤。
他需要大量的训练，慢慢找回最好状态的自己。
......
“我们现在要进行水上课训练，先来一段800米的热身，注意这些要领......”
男队的教练辛羿说完，才转头看向李柏，问他要不要参加。
说是800米的热身，但实际上就是一场队内的训练赛。
强度就算比不上正式的比赛，但也需要队员们全力以赴。
不然怎么能有效果？
不仅仅是全力以赴，刚才辛羿教练还提出了要队员们做到最后50米的高频冲刺。
这个也是为了比赛做安排。
只有后程冲得起来，才能保持整个赛程的节奏稳定。
这种程度的训练，辛羿教练有点担心李柏的身体吃不消。
“能参加的，辛教练，您放心。”李柏跟他笑着点点头。
辛羿便不再说什么。
李柏是经过了基地的医生检查才加入训练的，前面那些力量训练都表现得很正常。
那就让他试试吧！
男队的队员们，特别是自由泳的这几个，听说李柏也参与水上课，一个个在下水之前，表现得特别兴奋。
“能和李柏一起比赛啊，想想就很爽！”
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