自律:从马拉松开始的六边形战神

第431章 一时滑雪一时快乐(1/4)

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首发:~第431章 一时滑雪一时快乐

点杖的姿势很漂亮?

这个队友提出的,让很多人想起了这个之前被他们忽略的细节。

对啊!

李柏刚才不只是坡道上划S弯而已。

他还很娴熟地用雪杖控制着自己下半身摆动的频率!

雪杖的使用其实也是一个学问!

在越野滑雪里,雪杖经常能作为一种助力,推动他们更好地在平地上滑行。

但像李柏这样,是用点杖来调整节奏,提高动作的协调性。

那雪杖就不能甩到身后去。

技术动作的要点是大臂不动动手腕。

而且,上半身的力量很讲究!

别看李柏刚才点杖,好像雪杖就好像是凌波微步,仅仅在雪地上轻轻一点就过去了。

实际上他的手臂是使劲的!

这样才能保证器械用得到位,恰到好处,还不拖泥带水!

还有前面有队员提到上下身分离。

这个指的是上半身保持稳定,朝向山下。

下半身根据滑动的方向,以髋关节为轴,很自由地左右摆动。

简单地来说,就是上半身、下半身各做各的动作。

但做起来非常不简单!

很多人在转向的时候,会不由自主地选择用上身的转动带动下身。

就好像很多电脑游戏明明是两只手动就能玩。

结果很多人还是玩成了体感游戏,身体动得比游戏里的角色还激烈。

(小寒:别骂了,别骂了!)

除了身体上的习惯以外,想要像李柏这样娴熟地切换重心,通过髋关节,像钟摆一样摆动。

那也是需要大量时间的练习。

综合这几点来看,李柏刚才这段雪滑起来,确实不只是会滑那么简单!

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