第60章 牛逼不断，一路正能量(2/5)

首发：~第60章 牛逼不断，一路正能量

比如，它是前松后紧的状态。

前面十公里，李柏用的是一公里三分三十秒的配速。

这个配速，李柏很熟悉！

上一场金海马拉松，李柏跑进230，就是用的这个速度！

当然，金海马拉松上，李柏是前面跑得太松弛，浪费了不少时间。

要按照这个速度跑完全程马拉松，别说230了，228也给破了！

就是这个跑到他抽筋，跑到他差点崩溃的速度，李柏现在却已经很适应了！

这里有他双腿变长，步幅变大，速度变快的原因。

也有他这个月勤加训练的效果！

所以，跑第一个十公里的时候，李柏觉得自己的节奏非常好！

甚至还觉得很轻松。

当然，这个速度跑进225是不可能的。

系统在第一个十公里安排了一个较慢的配速。

是想帮助李柏在前面迅速地进入状态，为后面的拼刺刀储备体能。

有很多人开场就忍不住跑得飞快，结果体力过早地被消耗光。

到三十多公里之后就跑崩了！

马拉松全程42公里，三十公里以后，才是见真章的时候！

当然，三分三十秒配速的慢，那是相对于李柏自己现在的状态而言的。

同在A区的好多跑者都压根没有跑进230的能力。

他们很快就被李柏一个又一个地超了过去。

“兄弟，你开场跑这么快，不怕后面跑崩啊？”

有一个热心的男跑者见到了，就忍不住跑过来提醒他。